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&kilibre vous propose un accompagnement holistique et pluridisciplinaire adapté à votre demande et dans un cadre temporel maîtrisé.

Soit par du coaching (personnel ou professionnel), de la sophrologie ou encore des techniques énergétiques (magnétisme, Reiki, Lahochi, connexion intuitive, Access Bars®…), soit par une alliance subtile et personnalisée de ces 3 approches, afin de vous accompagner et vous guider au mieux vers votre authenticité, votre liberté d’être et la réalisation de votre objectif.


Coaching

Accompagnement personnalisé, humaniste et professionnel, basé sur l’écoute active et orienté « solutions » en s’appuyant sur le présent de la personne, via tous ses domaines de vie, pour édifier un changement positif et souhaité dans son futur proche. Le coaching de vie permet notamment de faire un bilan de sa vie actuelle, d’établir ses valeurs, puis de dépasser ses blocages, croyances et limites pour se révéler, autonome et confiant, dans son authenticité et accéder à son objectif. C’est une pédagogie de l’action positive utilisant de nombreux outils, comme la PNL, l’Ikigaï, le DISC, la Process Com…

Sophrologie

En grec ancien, sophrologie signifie « étude de l’harmonisation de la conscience ». La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou philosophie de vie, elle est exclusivement verbale (non-tactile) et s’emploie à agir à la fois sur le corps et le mental en combinant des exercices travaillant à la fois sur la respiration, la relaxation et la visualisation mentale. La sophrologie permet d’acquérir un état de bien-être et une meilleure connaissance de soi, d’activer son plein potentiel pour affronter les défis du quotidien en toute sérénité.

Énergétique

Selon Albert Einstein : « tout dans la vie n’est qu’énergie et vibrations » ! Ainsi, tout ce qui nous entoure est énergie et donc en interaction vibratoire avec la matière, se transformant l’une en l’autre, et vice-versa. L’être humain, par essence composé de matière et d’énergie en vibrations, ne déroge pas à cette règle et est intimement lié à ce monde invisible et subtil. Un soin énergétique consiste alors en une canalisation visant à l’harmonisation des structures énergétiques et permet un profond rééquilibrage en libérant certains blocages et tensions, tant physiques que psychiques.


Un accompagnement des transitions

Relaxation, estime de soi, confiance en soi, acceptation de ce qui Est, détachement émotionnel, gestion du stress et des émotions, changements personnels et professionnels, reconversion professionnelle, gestion du temps et des priorités, orientation scolaire et universitaire, personnalités atypiques (TDA, hauts et multi-potentiels, zèbres, synesthètes, hypersensibles…), gestion des crises, perte de sens et remise en question, burn-out, troubles du sommeil, dépression, gestion des traumas, libération des phobies, situation conflictuelle au travail ou en famille, équilibre vie professionnelle / vie personnelle, clarifier ses objectifs, préparer une réunion / un entretien / une prise de parole, harcèlement, améliorer ses performances, trouver sa place en société, prise de décision, développement des talents, mission de vie…

&kilibre est à votre écoute dans le plein accueil de votre cheminement, la plus stricte confidentialité, la positivité et le non-jugement vers votre (re)connexion et votre alignement tête/corps/cœur.


Explorez votre carte du monde et redéfinissez votre territoire

Après un temps d’échange, nous établissons un protocole d’action holistique (mêlant coaching et/ou sophrologie et/ou énergétique), afin de travailler en profondeur le trinôme tête/corps/cœur et ainsi dépasser vos limites et résistances, définir vos ressources et atteindre l’objectif recherché.


Réalisez-vous !

Par la découverte et l’utilisation de vos ressources internes et externes, le dépassement et l’affirmation de Soi, la découverte du Sens.

Par la création d’un nouvel espace de vie personnel ou professionnel, de nouveaux champs d’actions créés par la révélation de vos points de génie, ainsi que la conquête de votre liberté d’être et votre estime personnelle.

Par votre harmonie physique, psychique et énergétique recouvrées.